La promenade guidée instaure une transition sensible entre les espaces urbains minéralisés et les parcs de la ville, depuis la Maison de quartier jusqu’aux espaces verts. Chaque parcours met en lumière un arbre et sa symbolique, servant de support à une sensibilisation au vivant. Le bain de forêt s’articule autour de marches lentes, de temps méditatifs et d’activités sensorielles, favorisant une immersion consciente dans la nature. Cette pratique, reconnue scientifiquement, contribue à la réduction du stress, au renforcement du système immunitaire - notamment grâce à l’action des monoterpènes et des micro-organismes - ainsi qu’au soutien de la santé cardiovasculaire.