Il est important de conserver une activité physique et un contact social en tout temps. Dans le cadre du programme "Bouger entre seniors", un atelier est proposé avec pour thème "Le microbiote: prendre soin de sa flore intestinale". Cette rencontre, gratuite et sans inscription, sera animée par des professionnel-le-s de l'activité physique. Rendez-vous le vendredi 18 mars 2022 de 10h30 à 11h30 à l'Espace de quartier Champel.

Et pour continuer à travailler son équilibre et renforcer sa musculature en douceur: tous les mardis, les seniors sont invité-e-s à se retrouver pour une séance d’activité physique dans le Parc Bertrand. Encadrés par des professionnel-le-s de l'activité physique et des membres du Réseau Aîné-e-s Champel (RAC), un parcours d’une heure est proposé. Rendez-vous tous les mardis à 10h, à proximité de la pataugeoire du Parc Bertrand pour le départ du parcours.

Plus d'informations: https://www.geneve.ch/fr/themes/social/actions-sociales-proximite/bouger-entre-seniors