Exercices de renforcement, de stretching et de mobilité pour diminuer certaines douleurs et renforcer les muscles. Adapté aux seniors et peu sportif.
Encadrés par des coaches professionnel-le-s, ces cours se dérouleront au Centre Sportif de Varembé.
Les cours sont gratuits mais il est impératif de s’inscrire en ligne car les places pour chaque cours sont limitées.
Les inscriptions sont ouvertes dès la fin de semaine pour la semaine suivante. Les participant-e-s doivent se munir de baskets, d'une tenue de sport confortable, d'un linge et d'une boisson.
Informations et réservations sur : [https://www.geneve.ch/fr/themes/sport/cours-sport/adultes/capsules-sport-estivales-2020](https://www.geneve.ch/fr/themes/sport/cours-sport/adultes/capsules-sport-estivales-2020)
