Venez ressentir la sensation de glisse en participant aux différentes activités proposées et découvrez quelques disciplines associées à l'amélioration de la condition physique des riders.
Skimboard - 10h à 17h
Le but consiste à surfer une vague en faisant glisser sa planche depuis le bord de la plage. Afin de retrouver des sensations similaires à celles expérimentées à la plage, une piste artificielle gonflable "Skimpool" est aménagée pour l'occasion par UNIK Skimboard.
Onewheel - 10h à 17h
Testez une nouvelle expérience de glisse sur une planche électrique dotée d'une roue qui se déplace grâce au contrôle intuitif. Sensations garanties avec l'équipe de Hi5 Club.
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Pour bien se préparer physiquement et éviter des blessures, les riders intègrent des entraînements qui combinent des exercices de force, de souplesse et de mobilité!
11h-12h Cardio Training
Exercices d'endurance, d'explosivité, de coordination et de mobilité pour booster votre corps et votre énergie. Session animée par le Kabuto et inspirée de mouvements utilisés en kick-boxing.
13h-14h Ginastica Natural
Méthode d'entraînement brésilienne qui utilise le poids du corps pour améliorer la force, la puissance, la flexibilité, la mobilité et l'endurance. Proposé par Soraya du Studio SoHam.
14h-15h Skateboard
Discipline cousine du surf, idéale pour travailler équilibre, technique et maîtrise. Initiation assurée par PloPark.
15h-16h Street Workout Débutants
Pour améliorer à la fois la force et la souplesse, initiez-vous au Street Workout, un mélange de gymnastique et de musculation proposé par KBS Parkour.
16h-17h Street Workout Avancés
Pour les plus aguerris en quête de perfectionnement et de performance! Ecoutez les conseils d'un coach professionnel de KBS Parkour.
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Informations pratiques
La Commune décline toute responsabilité en cas d'accident. Les enfants sont sous la responsabilité de leurs parents.
Plus d'informations sur www.plan-les-ouates.ch/skimboard
