Avec Paloma Laplace, coach sportive responsable du studio My Brillant Place.
Les bénéfices:
Renforcez et entretenez votre plancher pelvien

• Luttez contre l’incontinence
• Complétez une rééducation par physiothérapie
• Renouez avec votre corps dans un cadre bienveillant et sans tabou

Ce cours s’adresse principalement aux femmes

Cette animation est proposée dans le cadre des activités semestrielles de Cité Seniors, nous vous invitons à consulter le programme pour plus d'activités adressées aux seniors, mais pas que!