Ce cours, destiné particulièrement au plus de 50 ans, permet de maintenir une excellente condition physique.
La Zumba Gold permet de développer son équilibre et sa coordination grâce à toute une gamme de mouvements.
Cours à suivre en direct sur Léman Bleu
Au programme: conférences, formations, ateliers, activités physiques, et bien d'autres sont à retrouver sur Léman Bleu les lundis, mercredis et vendredis à 10h30.
Pour voir ou revoir toutes les émissions: consultez la page Comment s'occuper à la maison quand on est senior.
